Muchos de nosotros tenemos problemas como si lleváramos una mochila pesada, y a veces estamos tan acostumbrados a ellos que no nos damos cuenta de lo pesada que son. Se puede expresar en nuestro estado de ánimo en general, o en la forma en que nos tratan; tal vez nuestros hombros están tensos, y recién nos damos cuenta hasta que hacemos un esfuerzo consciente para relajarnos. Podemos llevar el dolor emocional de algo que sucedió en el pasado, pero si no aprendemos a dejar esas cosas, "la mochila" seguirá pesando en nuestra espalda.
Necesitamos sanar del dolor emocional que llevamos, pero ¿cómo? Puede que no tengamos dinero para una buena sesión con un analista o para el último programa sobre las técnicas de auto-ayuda y qué le vamos a hacer. A veces todo lo que realmente necesitamos es un amigo, alguien que esté dispuesto a escuchar y tal vez sólo a dar un consejo amistoso, ofreciendo una mano para sostener,y una suave voz, calmante . A veces todo lo que necesitamos hacer es sólo hablar, charlar sobre lo que sucedió y ver como nos ha afectado en nuestras vidas. Nunca estamos solos, pueden sentirse aislados, como si nadie nos entendiera, pero siempre hay alguien a quien extender una mano y estar abiertos a ellos. La ayuda puede venir de la forma más inesperada, así que esté alerta. Si usted pide ayuda vendrá. No puede venir en la forma esperada, pero el Universo responde a nuestras llamadas.
Hoy en día la red de comunicación está más abierta, tenemos Internet que conecta a muchas personas en todo el mundo. Podemos ver allí a alguien con quien hablar, al otro lado del mundo y puede ir más lejos, pero una mano extendida con amor también puede ayudar incluso en la más oscura depresión. No se quede sólo en su desesperación, busque información en el Internet y encontrará soluciones que estarán esperándole(a) para ayudarle a sanar.
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